Айкидо в Пущино.
Подробности о занятиях.



Мужчины, женщины, дети
Группы занимающихся айкидо традиционно не делятся на мужские и женские. Все занимаются вместе. Детской группы у нас нет, просто нет опыта работы с детьми. Техники Айкидо связаны с болевыми воздействиями. Взрослый человек способен вовремя ограничить это воздействие, а также поддерживать нужную концентрацию внимания в течение всей тренировки, чтобы не причинить вред себе и своему партнеру. У детей, как правило, слишком бурная энергия. Они часто не умеют вовремя остановиться. Детские группы существуют в Москве. Мы за это пока не беремся.

Возраст
Мы принимаем всех желающих от 16 лет и без ограничения возраста (конечно, если нет серьезных медицинских противопоказаний). Определяющим является желание заниматься и следовать путем Айкидо. Основатель – О-сенсей Морихей Уесиба занимался Айкидо в самом преклонном возрасте до самой своей смерти. На занятиях есть возможность самому регулировать свои физические нагрузки.

Форма тренировок
Занятия проходят в форме разучивания и повторения техник с партнером. Периодически партнеры меняются местами (тот на ком выполнялась техника, теперь сам выполняет ее). Это позволяет прочувствовать технику во всех ее тонкостях, привыкнуть к условному нападению самых разных противников и научиться спокойно обращаться с любыми формами физического воздействия. В традиционном Айкидо нет спаррингов и нет соревнований. Это снимает часть проблем связанных с духом соперничества и неизбежными травмами при применении техник в полную силу.

Физические нагрузки
Нагрузки на занятиях довольно умеренные и гармоничные. Развиваются все группы мышц, укрепляются суставы, улучшается растяжка, тренируется внимание и вырабатывается психологическая готовность противостоять агрессии. Со стороны может показаться, что занятия в продвинутой группе довольно жесткие. Однако группа, которая занимается давно, пришла к этому очень и очень постепенно. Никто не будет бросать Вас «через голову» пока Вы сами к этому не будете готовы. В первое время (несколько месяцев) изучаются не бросковые техники, а основы передвижений, базовые атаки, стойки и страховочные движения. В дальнейшем, хотя вся группа и выполняет одно и то же задание, у Вас всегда есть возможность регулировать нагрузку, силу и амплитуду техники. Достаточно просто попросить об этом партнера.

Одежда, инвентарь
Первое время (пока Вы не определились, хотите ли идти этим путем) заниматься можно в любой подходящей одежде без металлической фурнитуры. Но, вообще, для занятий необходима специальная одежда «ги». Лучше всего подходит плотное кимоно для дзюдо (артикул К7Х). Из инвентаря потребуются имитирующие оружие предметы: танто, дзе, бокен. В первую очередь - бокен (деревянный меч). Работе с оружием отводится вспомогательная роль, но так как многие техники произошли от техник отбора оружия и фехтования, то занятия с оружием сильно помогают понять основные движения Айкидо.

Оплата
Занятия платные. Сумма зависит от количества членов клуба. Деньги идут на зарплату тренеру, аренду зала, совместные клубные мероприятия. Вносить плату необходимо своевременно. От этого зависит наше общее развитие.



Если у Вас остались вопросы, всегда можно придти посмотреть на одно из занятий или попробовать позаниматься самому. Можно так же задать свои вопросы руководителю Пущинского клуба – Владимиру по телефону: 8-926-3504972.

Организационные вопросы: Владимир Саларев aikido@list.ru                   Веб дизайн: Ал.Курицын web_kurs@mail.ru
Hosted by uCoz